Removed --no-update-compose from update.sh Docs

docs/i_u_m/i_u_m_update.de.md

@@ -11,7 +11,7 @@ Führen sie das Update-Skript aus:
 
 Wenn es nötig ist, wird es Sie fragen, wie Sie fortfahren möchten.
 Merge-Fehler werden gemeldet.
-Einige kleinere Konflikte werden automatisch korrigiert (zugunsten des mailcow: dockerized repository code).
+Einige kleinere Konflikte werden automatisch korrigiert (zugunsten des mailcow-dockerized repository code).
 
 ### Optionen
 
@@ -21,9 +21,6 @@ Einige kleinere Konflikte werden automatisch korrigiert (zugunsten des mailcow:
 # - Prüft auf Updates und zeigt Änderungen an
 ./update.sh --check
 
-# Versuchen Sie nicht, docker compose zu aktualisieren, **stellen Sie sicher, dass Sie die neueste verfügbare Version von docker compose verwenden**
-./update.sh --no-update-compose
-
 # - Starten Sie mailcow nicht, nachdem Sie ein Update durchgeführt haben
 ./update.sh --skip-start
 

docs/i_u_m/i_u_m_update.en.md

@@ -11,7 +11,7 @@ Run the update script:
 
 If it needs to, it will ask you how you wish to proceed.
 Merge errors will be reported.
-Some minor conflicts will be auto-corrected (in favour for the mailcow: dockerized repository code).
+Some minor conflicts will be auto-corrected (in favour for the mailcow-dockerized repository code).
 
 ### Options
 
@@ -21,9 +21,6 @@ Some minor conflicts will be auto-corrected (in favour for the mailcow: dockeriz
 # - Check for updates and show changes
 ./update.sh --check
 
-# Do not try to update docker compose, **make sure to use the latest docker compose available**
-./update.sh --no-update-compose
-
 # - Do not start mailcow after applying an update
 ./update.sh --skip-start